Гречневая диета » Фигура и диеты


Гречневая диета становится все популярнее. Диета на гречке позволяет за неделю скинуть до 10 кг. Два варианта приготовления питательного блюда из гречки описаны ниже. Читайте! Стройнейте!


Гречневая диета



Источник: неизвестен автор: администратор
Гречневая диета становится все популярнее. Диета на гречке позволяет за неделю скинуть до 10 кг.




Предлагаю вам два варианта гречневой диеты:

Гречневая диета - 1 вариант
Срок соблюдения - 2 недели.
С вечера залейте 1 стакан гречки двумя стаканами кипяченой воды и оставьте настаивать на ночь. Вот этот стакан гречки вам на целый день. Вы можете есть в пределах этого стакана в любое время и сколько хочется. Запивать можно водой и кефиром. Все две недели нельзя есть сахар, соль, масло. Исключите также кофе. Чай пейте без сахара. Можете употреблять в день 2 стакана гречки. Также можно включить в рацион одно яблоко в день.

Диета на гречневой каше - 2 вариант
Срок соблюдения - 1 неделя.
Сварите 1.5 стакана гречки с добавлением 3 стаканов воды. Утром выпейте натощак стакан кипяченой теплой воды, а через 30 минут съешьте каши. Можно запивать кефиром или чаем. На обед - еще часть каши, на ужин - оставшуюся кашу. В течение дня можно пить овощные свежеприготовленные соки, чай без сахара.
Делайте очистительные клизмы.
Повторить гречневую диету можно через 2-3 месяца.

Поддержание фигуры

Поддержание фигуры
  • Есть 6 спрятанных моментов, которые часто делают нас голодными. Таким образом, эти причины не позволяют нам провести успешно диеты. Если мы научимся ...
  • НАЗАД

    Уход за женским телом
  • Уход за женским телом - это целый ритуал или в салоне красоты или в домашних условиях. Правильный уход способен сделать кожу неотразимой и ...
  • ВПЕРЁД

    Наш сайт является медицинским информационным порталом. Все медицинские статьи размещены для ознакомления. Ваше здоровье - вот что важно! Материалы получены из открытых источников или присланы нам авторами. При наличии нарушения авторских прав сообщите администрации. 2018 г.

    Медицинские новости
    Отравления
    Некоторые состояния, например, эпилептический припадок, алкогольная интоксикация, инсульт, инсулиновая реакция напоминают симптомы отравления. Поэтому прежде чем оказыват...
    Гипогликемия
    Гипогликемия — состояние, характеризующееся низ­ким уровнем сахара в крови. Сегодня диагноз гипогли­кемии устанавливают при концентрации глюкозы в плазме крови менее 2,5-...
    Диеты:10 ошибок и заблуждений. Часть 1
    Итак, вы проснулись утром с твердой решимостью наконец-то выбрать диету и строго ее соблюдать - в который раз! Вы уже представляете, как теряете килограмм за килограммом ...