Семидневная диета от General Motors » Фигура и диеты


Американская компания General Motors хочет, чтобы ее сотрудники были в хорошей форме. Поэтому они рекомендуют применять специально разработанную врачами простую диету. Диета, где вы можете потерять от 3 до 5 кг в неделю, основанная на поглощение питательных веществ, что способствует потере веса. Можно ее применять время от времени и для очищения организма.

Семидневная диета от General Motors



Источник: народная медицина автор: администратор


Американская компания General Motors хочет, чтобы ее сотрудники были в хорошей форме. Поэтому они рекомендуют применять специально разработанную врачами простую диету. Диета, где вы можете потерять от 3 до 5 кг в неделю, основанная на поглощение питательных веществ, что способствует потере веса. Можно ее применять время от времени и для очищения организма. Но надо радикально, отказаться в течение 7 дней от алкоголя и выпивать 10 стаканов воды в день. А также, следовать следующей процедуре:

1 день любые фрукты, кроме бананов. Вы можете съесть, сколько хотите. Если вы будете есть только арбуз, вы можете скинуть 2 кг в первый день.

2-й день вы должны принимать все виды овощей, ешьте все, что вы хотите, как вы хотите, если это овощи. Утро начинать с большой порции картофеля с небольшим количеством масла, чтобы получить углеводы.

3 день, как вам нравится, ешьте фрукты и овощи, кроме бананов.

4-й день вы можете съесть целых 8 бананов и выпить 3 чашки молока. Вы можете закончить «особым супом» (см. ниже), из которого можно съесть произвольную порцию.

5 день телятины с помидорами. 6 порций любых говядины и 6 помидоров к нему. В этот день вы можете увеличить свой ежедневный рацион воды с 3 чашками.



6 день говядина с овощами в неограниченных количествах.

7 день коричневого риса, овощи и фруктовые соки.

Если вы хотите продолжать терять вес, повторите диету через три дня. В следующие диеты вы можете позволить себе бокал вина или пива.

Специальный суп служит в качестве дополнения к диете. После 4-го дня можно поесть в любое время, как вы хотите.

Приготовление: 3 большие луковицы, 2 перца, 1 помидор, 1 кочан капусты, 1 головка сельдерей, овощной бульон, специи по вкусу, вода. Овощи можно также принимать в форме салата, заправить лимонным соком или уксусом, солью и водой. Если вы не любите какой-то из овощей в рационе питания, то замените их другими - горох, цветная капуста, кукуруза. Не употребляйте в пищу бобов. Содержат много калорий. В процедуре, вы также можете пить воду с лимонным соком, содой, кофе без сахара и молоком, фруктовых соков пейте только на седьмой день.

Эффект диеты
В первый день тело готовится к изменению диеты. Во втором организм начинает, обеспечиваться энергией. Во время отдыха принимать овощи, которые удовлетворяют потребности в питании и не содержат калорий. На третий день отказ от картофеля, поскольку он содержит углеводы. Таким образом, организм приспосабливается к сжиганию лишнего веса. Вы можете испытывать желание поесть, как надо, но после 4 дней, это пройдет. На четвертый день пришла очередь сочетанию банана, молока и супа. Сейчас вы должны терять аппетит на сладкое. На пятый день есть мясо, которое содержит железо и белки.

Помидоры добавят влаги и улучшают пищеварение. Кроме того, овощи добавить к мясу на шестой день. Рекомендованное количество воды очистит ваш организм. На седьмой день говядину можно заменить курицей или рыбой.

Помимо cемидневная диеты от General Motors ещё существет множество диет для поддержание фигуры но не стоит ими злооупотреблять не то можно впасть в депрессию.

Картофельная диета

Картофельная диета
  • Блюда из картофеля мы едим часто и с удовольствием. Картофель можно использовать в диетическом питании. Полезным и питательным его делает большое ...
  • НАЗАД
    Поддержание фигуры

    Поддержание фигуры
  • Есть 6 спрятанных моментов, которые часто делают нас голодными. Таким образом, эти причины не позволяют нам провести успешно диеты. Если мы научимся ...
  • ВПЕРЁД

    Наш сайт является медицинским информационным порталом. Все медицинские статьи размещены для ознакомления.
    Ваше здоровье - вот что важно! Материалы получены из открытых источников или присланы нам авторами.
    При наличии нарушения авторских прав сообщите администрации.
    ©Copyright. 2004-2016 г.

    Смотрите также: 02/ob_arterialnom_davlenii.php, 20/chek-up.php, 11/lechit_prostudu_i_gripp.php,