Три метода обретения красивых ног » Народное лечение и медицина


Каждый день наши ноги совершают до 10 тысяч шагов, выдерживая суммарные нагрузки эквивалентные сотням тысяч килограмм. Чтобы состояние ног не ухудшалось, а их вид радовал с приходом теплых весенних дней, необходимо о них позаботиться.


Три метода обретения красивых ног


Источник: http://natural-medicine.ru автор: администратор


Каждый день наши ноги совершают до 10 тысяч шагов, выдерживая суммарные нагрузки эквивалентные сотням тысяч килограмм. Чтобы состояние ног не ухудшалось, а их вид радовал с приходом теплых весенних дней, необходимо о них позаботиться.

Ноги так же имеют свои слабые места. К примеру, тонкий слой кожи ног достаточно уязвим и нежен. Хотя стопы ног имеют более толстую и уплотненную кожу, недостаток сальных желез на этих участках приводит к быстрому старению кожи, вследствие постоянного высушивания. Кроме того, ноги отличаются повышенной потливостью, ведь на квадратном сантиметре стоп находятся порядка 600 потовых желез, что превышает в три раза содержание таких желез на всем остальном теле.

1. Освежение кожи.
Ношение зимней закрытой обуви в помещении значительно увеличивает потливость ног. Влажная и теплая среда является идеальной для появления и развития вирусной и грибковой инфекции. Избежать этого Вам поможет ежедневный уход за ногами: после мыться тщательно вытрите их до полной сухости, особенно на участках между пальцами, перед сном нанесите кремы питательного содержания, а утром обязательно используйте дезодоранты для освежения кожи.

2. Удаление натоптышей и мозолей.
Наиболее частая проблема ног – это появление мозолей и натоптышей. Однако и ее можно решить, но для этого необходимо терпение. Профессиональные педикюрши настоятельно рекомендуют: ни когда не срезайте мозоли. Для удаления мозолей дома используйте специальную пилочку. Немного намочив ее, произведите обработку сухой поверхности ног. После этого примите ванну, высушите распаренную кожу и вотрите в нее крем.

3. Лечение трещин на пятках.
Главная проблема неухоженных грубых пяток – трещины. По мнению специалистов, это проблема генетического уровня и если хотя бы один из родителей был болен, будьте готовы к решению этих вопросов. В профилактических целях рекомендуется пройти курс витамина А. На появившиеся трещины необходимо нанести заживляющий гель типа «Эпителиаль АН», «Солкосерил» и «Актовегин». Старайтесь употреблять в пищу больше зелени: морковь, шпинат, щавель, зеленый лук и сладкий болгарский перец. Кроме того, обязательно включите в свой рацион говяжью печень и молочные продукты. При этом Вы обеспечите для организма максимальное содержание витаминов А и С.

Массаж от Clarins.
Этот массаж производится путем медленных, поглаживающих, как бы обволакивающих движений вращательного характера с несильными надавливаниями. Таким образом, пальцы производят, с большой эффективностью, стимуляцию определенных зон, таких как подошвы, пятки, стопы и пальцы ног.

Массаж стоп обеспечит расслабление для всего тела, ведь именно здесь расположены физиологические «насосные установки», которые обеспечивают движение крови от самой низкой точки организма к сердцу.

Для обеспечения максимального релаксирующего эффекта каждый отдельный палец ног тщательно массируется движениями больших пальцев рук по кругу. После этого можно приступать к обработке стопы. Стопа хорошо разминается руками, после чего большие пальцы рук совершают синхронные движения, как бы «рисуя» сердце на стопе. Затем согните указательный палец и произведите им надавливающее движение в центр «нарисованного» сердца. В этот момент организм полностью расслабляется и циркуляция крови улучшается.


Лимон для красоты и здоровья
  • Для укрепления ногтей - смешайте лимонный сок пополам с оливковым маслом и нанесите широкой чистой кисточкой на ногти. Можно надеть хлопковые ...
  • НАЗАД

    Все начинается с ног
  • Бывает так, что мы долго не можем понять причину ноющих или тянущих болей в пояснице. Первое, что приходит в голову – остеохондроз! Конечно, не ...
  • ВПЕРЁД

    Наш сайт является медицинским информационным порталом. Все медицинские статьи размещены для ознакомления. Ваше здоровье - вот что важно! Материалы получены из открытых источников или присланы нам авторами. При наличии нарушения авторских прав сообщите администрации. 2018 г.

    Медицинские новости
    Инструкция по стерилизации инструмента
    Наиболее эффективный метод избежания проблем с инструментом - это предотвращение их возникновения. Использование дистиллированной воды, тщательная предварительная очистка...
    Ингаляторы:преимущества и недостатки
    Ингаляторы: преимущества и недостатки. Явным преимуществом ингалятора является, то что для проведения ингаляции, не нужно направлять дыхание и лекарство, в результате дан...
    Межпальцевой корректор
    Регулярное использование межпальцевого корректора является легким и надежным способом для избавления от ранних проявлений вальгусной деформации....