Общие рекомендации при сахарном диабете » Диабет: лечение и профилактика


Постоянно контролируйте свой уровень сахара в кро­ви и моче. Лечащий врач поможет вам оценить результа­ты, полученные в домашних условиях с помощью глюко-метров — карманных приборов для измерения сахара в капле крови, полученной из пальца. Если у вас избыточный вес, необходимо избавиться от него, так как ожирение может вызвать развитие диабета или усугубить его течение.


Общие рекомендации при сахарном диабете



Источник: не известен.

Общие рекомендации при сахарном диабете

 

    Постоянно контролируйте свой уровень сахара в кро­ви и моче. Лечащий врач поможет вам оценить результа­ты, полученные в домашних условиях с помощью глюко-метров — карманных приборов для измерения сахара в капле крови, полученной из пальца.

    Если у вас избыточный вес, необходимо избавиться от него, так как ожирение может вызвать развитие диабета или усугубить его течение.

    Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс приводит к выбросу ряда гормонов, таких, как адреналин и корти-зол, которые повышают сахар крови. В то же время до­казано, что некоторые методики, например медитация, наоборот, способствуют снижению уровня сахара в крови и улучшению контроля диабета.

    Обсудите свой рацион с квалифицированным и опыт­ным диетологом. Ешьте как можно меньше жиров и уг­леводов, избегайте рафинированного сахара, мучных из­делий, консервантов и всевозможных химических доба­вок. У некоторых людей с генетически повышенной чувствительностью к коровьему молоку развитию диабе­та могут способствовать молочные продукты.

    Обсудите со специалистом необходимое суточное ко­личество хрома, цинка, магния и других минеральных веществ, которые играют важную роль в углеводном об­мене и поддержании нормального уровня сахара.

Включайте в свой рацион лук и чеснок. Посоветуй­тесь со специалистом по лечению травами.

    При появлении первых признаков катаракты и дру­гих нарушений со стороны глаз и нервной системы к боль­шим дозам антиоксидантов следует добавить кверцетин; необходима также консультация специалиста.

    Разработайте индивидуальную программу физических упражнений и сделайте ее обязательной частью своего распорядка дня. При этом следует иметь в виду, что слишком интенсивные тренировки могут вызвать рез­кие колебания содержания сахара в крови от крайне низких до очень высоких. Доказано, что аэробные уп­ражнения с правильно подобранной нагрузкой очень важны для укрепления сердечно-сосудистой системы, од­новременно являясь составной частью программы конт­роля массы тела.

    Гомеопатические средства, подобранные в соответствии с конституцией пациента, могут оказаться весьма полез­ными при диабете. Однако положительный эффект мо­жет быть достигнут только в том случае, если эти препа­раты назначены опытным гомеопатом, а не самостоятель­но или по чьему-то совету.



Общие сведения о диабете и гипогликемии
  • Сахарный диабет – это болезнь обмена веществ, когда нарушается нормальное течение биохимических процессов в организме, и поэтому для лучшего ...
  • НАЗАД

    О некоторых естественных методах нормализации обмена веществ при гипогликемии и сахарном диабете
  • Нарушения обмена глюкозы, инсулина, высокий уро­вень холестерина и триглицеридов в крови, повышен­ное кровяное давление и ожирение составляют ...
  • ВПЕРЁД

    Наш сайт является медицинским информационным порталом. Все медицинские статьи размещены для ознакомления. Ваше здоровье - вот что важно! бухгалтерские металлические шкафы хорошей вместимости Материалы получены из открытых источников или присланы нам авторами. При наличии нарушения авторских прав сообщите администрации. 2018 г.

    Медицинские новости
    Для заложенных ушей
    Дети часто жалуются лору на боль в ушах, и в 90% случаев эти болезненные ощущения вызваны заложенностью. ...
    Средства лечения от слоновости ног
    Слоновость ног, или лимфостаз – это стойкий отёк, который вызван нарушением оттока лимфы из тканей. Чаще всего слоновость бывает на ногах....
    способы лечения алкоголизма
    Основными в лечении алкоголиков народными способами являются два основных принципа, которые применяются и в традиционных наркологических клиниках....