Гречневая диета

Добавлено: 07.12.2010, 08:42 Источник: неизвестен автор: администратор Главная   »   Статьи   »   Фигура и диеты   »   Страница 2   »   Гречневая диета Гречневая диета становится все популярнее. Диета на гречке позволяет за неделю скинуть до 10 кг. Предлагаю вам два варианта гречневой диеты: Гречневая диета - 1 вариант Срок соблюдения - 2 недели. С вечера залейте 1 стакан гречки двумя стаканами кипяченой воды и оставьте настаивать на ночь. Вот этот стакан гречки вам на целый день. Вы можете есть в пределах этого стакана в любое время и сколько хочется. Запивать можно водой и кефиром. Все две недели нельзя есть сахар, соль, масло. Исключите также кофе. Чай пейте без сахара. Можете употреблять в день 2 стакана гречки. Также можно включить в рацион одно яблоко в день. Диета на гречневой каше - 2 вариант Срок соблюдения - 1 неделя. Сварите 1.5 стакана гречки с добавлением 3 стаканов воды. Утром выпейте натощак стакан кипяченой теплой воды, а через 30 минут съешьте каши. Можно запивать кефиром или чаем. На обед - еще часть каши, на ужин - оставшуюся кашу. В течение дня можно пить овощные свежеприготовленные соки, чай без сахара. Делайте очистительные клизмы. Повторить гречневую диету можно через 2-3 месяца.

Поддержание фигуры

Есть 6 спрятанных моментов, которые часто делают нас голодными. Таким образом, эти причины не позволяют нам провести успешно диеты. Если мы научимся р ...

Все медицинские статьи размещены для ознакомления. Ваше здоровье - вот что важно! Материалы получены из открытых источников или присланы нам авторами. При наличии нарушения авторских прав сообщите администрации.