Фигура и диеты


Гречневая диета становится все популярнее. Диета на гречке позволяет за неделю скинуть до 10 кг. Два варианта приготовления питательного блюда из гречки описаны ниже. Читайте! Стройнейте!


Гречневая диета



Источник: неизвестен автор: администратор
Гречневая диета становится все популярнее. Диета на гречке позволяет за неделю скинуть до 10 кг.




Предлагаю вам два варианта гречневой диеты:

Гречневая диета - 1 вариант
Срок соблюдения - 2 недели.
С вечера залейте 1 стакан гречки двумя стаканами кипяченой воды и оставьте настаивать на ночь. Вот этот стакан гречки вам на целый день. Вы можете есть в пределах этого стакана в любое время и сколько хочется. Запивать можно водой и кефиром. Все две недели нельзя есть сахар, соль, масло. Исключите также кофе. Чай пейте без сахара. Можете употреблять в день 2 стакана гречки. Также можно включить в рацион одно яблоко в день.

Диета на гречневой каше - 2 вариант
Срок соблюдения - 1 неделя.
Сварите 1.5 стакана гречки с добавлением 3 стаканов воды. Утром выпейте натощак стакан кипяченой теплой воды, а через 30 минут съешьте каши. Можно запивать кефиром или чаем. На обед - еще часть каши, на ужин - оставшуюся кашу. В течение дня можно пить овощные свежеприготовленные соки, чай без сахара.
Делайте очистительные клизмы.
Повторить гречневую диету можно через 2-3 месяца.



Поддержание фигуры

Поддержание фигуры
  • Есть 6 спрятанных моментов, которые часто делают нас голодными. Таким образом, эти причины не позволяют нам провести успешно диеты. Если мы научимся р ...

  • Наш сайт является медицинским информационным порталом.
    Интересная информация:
    Все медицинские статьи размещены для ознакомления. Ваше здоровье - вот что важно! Материалы получены из открытых источников или присланы нам авторами. При наличии нарушения авторских прав сообщите администрации. 2019 г.

    Медицинские новости

    Лифтинг лица

    Кажется, даже дети знают, что такое лифтинг. Настолько часто «плывет» это слово с экранов телевизоров, с очередного рекламного плаката, со страниц модного журнала. ...

    Гимнастика для лица

    Специальная гимнастика для лица и шеи тонизирует расслабленную мускулатуру, повышает эластичность кожи, укрепляет мимические мышцы лица и предупреждает появление морщин. ...

    Вода и аквааэробика

    Давно известно, что вода оздоравливает организм человека. Занятия аквааэробикой, т. е. в воде, приносят гораздо большую пользу и удовольствие, чем на суше. Помимо пользы ...



    Важная информация для наших посетителей