Гречневая диета » Фигура и диеты


Гречневая диета становится все популярнее. Диета на гречке позволяет за неделю скинуть до 10 кг. Два варианта приготовления питательного блюда из гречки описаны ниже. Читайте! Стройнейте!


Гречневая диета

Добавлено: 07.12.2010, 08:42

Источник: неизвестен автор: администратор


Гречневая диета становится все популярнее. Диета на гречке позволяет за неделю скинуть до 10 кг.


Гречневая диета


Предлагаю вам два варианта гречневой диеты:

Гречневая диета - 1 вариант
Срок соблюдения - 2 недели.
С вечера залейте 1 стакан гречки двумя стаканами кипяченой воды и оставьте настаивать на ночь. Вот этот стакан гречки вам на целый день. Вы можете есть в пределах этого стакана в любое время и сколько хочется. Запивать можно водой и кефиром. Все две недели нельзя есть сахар, соль, масло. Исключите также кофе. Чай пейте без сахара. Можете употреблять в день 2 стакана гречки. Также можно включить в рацион одно яблоко в день.

Диета на гречневой каше - 2 вариант
Срок соблюдения - 1 неделя.
Сварите 1.5 стакана гречки с добавлением 3 стаканов воды. Утром выпейте натощак стакан кипяченой теплой воды, а через 30 минут съешьте каши. Можно запивать кефиром или чаем. На обед - еще часть каши, на ужин - оставшуюся кашу. В течение дня можно пить овощные свежеприготовленные соки, чай без сахара.
Делайте очистительные клизмы.
Повторить гречневую диету можно через 2-3 месяца.



Поддержание фигуры

Поддержание фигуры
  • Есть 6 спрятанных моментов, которые часто делают нас голодными. Таким образом, эти причины не позволяют нам провести успешно диеты. Если мы научимся р ...
    • Фигура и диеты

    Все медицинские статьи размещены для ознакомления. Ваше здоровье - вот что важно! !!! Материалы получены из открытых источников или присланы нам авторами. При наличии нарушения авторских прав сообщите администрации.

    Интересные медицинские статьи нашего сайта:

    Избавление от перхоти

    Избавление от перхоти
     Естественным состоянием кожи человека является отмирание верхних клеток эпидермиса. Тоже самое происходит и с кожей головы. При нормальном состоянии кожного покрова ...

    Диабет

    Диабет
     Что такое сахарный диабет? Симптомы, причины возникновения и диагностика сахарного диабета а так же лечение сахарного ...

    Запах женщины

    Запах женщины
     Любой женщине хотелось бы оставить в воспоминаниях мужчин неповторимый обворожительный запах своего тела. Именно с такой целью – сделать из нас прекрасных фей – были ...