Красота и здоровье


\'Нет ничего ужаснее кожи цвета аспирина\' - сказала легендарная Коко Шанель и тем самым ввела моду на загар. Прошло больше полувека, но мы продолжаем добиваться золотисто-шоколадного оттенка с маниакальной одержимостью.


Загар:польза и вред



Источник: http://www.medicina72.ru автор: администратор
Загар обрел широкую популярность в 30-е годы прошлого века и с тех пор долгое время считался атрибутом здоровья, т.к. солнце способствует образованию в коже витамина D, при недостатке которого развивается рахит, и снимает симптомы некоторых кожных заболеваний.

При получении необходимого количества излучения типа А, В и С, в пределах нормы, солнечные лучи благоприятно воздействуют на кожные заболевания, такие как, псориаз, экзема, нейродермит и многие другие, а также способствуют выработке витамина Dg (иначе говоря - \"солнечный гормон\"). Витамин D3 усиливает иммунитет, оказывает благотворное влияние на кровообращение, тем самым нормализуя давление и улучшая циркуляцию крови в организме человека. Ультрафиолет ускоряет синтез витамина D, который обеспечивает усвоение кальция и фосфора, а также способствует укреплению костей, мышц, улучшает свертываемость крови. В общем, выработка витамина D повышает общий тонус организма, и человек чувствует себя здоровым и молодым.

Действительно, под воздействием ультрафиолетовых лучей типа В в организме вырабатываются гормоны счастья и витамин D, который, как уже упоминалось, отвечает за прочность костей и укрепляет иммунную систему, а также помогает избавиться от депрессии и стресса. Но помните, что для тех, кто страдает неврозом, пребывание на солнце может обернуться проблемой, потому что ультрафиолетовые лучи возбуждают нервную систему.

Воздействуя, ультрафиолет повышает способность организма противостоять заразе, которая возбуждает в человеке простудные заболевания. Но тем людям, которые страдают мастопатией и воспалительными заболеваниями половых органов, солнце, естественно, категорически противопоказано, так как доброкачественные опухоли могут привести сами знаете к чему.

Кроме того, солнце стимулирует рост соединительной ткани, в свою очередь способствуя быстрому заживлению ран на теле человека. Но опять же, здесь есть и обратная сторона медали - на жаре повышается артериальное давление, и могут возникнуть нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Ультрафиолет негативно воздействует на людей, имеющих проблемы с щитовидной железой, или на диабетиков (на солнце активизируется выработка гормонов, переизбыток которых ухудшает общее состояние, и повышается количество сахара в крови).

Не следует забывать, что избыток солнечных лучей неблагоприятно влияет на кожу человека, да и на весь организм в целом. Под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит распад коллагена и эластина - веществ, создающих эффект упругости кожи. Регулярное нахождение под солнечными лучами приводит к так называемому фотостарению: кожа под воздействием ультрафиолета обезвоживается, шелушится, появляются морщины, коричневые пятна, красные прожилки. Замечено, что у женщин, живущих на юге, раньше снижается упругость кожи и появляются морщины, чем у тех, кто проживает в средней полосе. Так что, увлекаясь загаром, можно состариться гораздо раньше, чем запрограммировано природой. Но это самая малость того, что может случиться с кожей человека. Самое опасное - это то, что развивается рак кожи. Если в молодом возрасте человек получит ожог, то риск заболевания раком кожи увеличивается, а чем больше ожогов, тем больше вероятность заболевания смертельной и неизлечимой болезнью.

Солнце действительно не так уж безобидно, как кажется на первый взгляд. Солнечное природное ультрафиолетовое излучение (UV) подразделяется на три группы по длине волны: UVA, UVB и UBC. После ряда проведенных исследований в 1992 г. Международное агентство по исследованию рака классифицировало UVB и UVA излучения, а также их источники - солярии как \"средства, которые являются, вероятно, канцерогенными для человека\".

Практика показывает, что люди, привыкшие загорать на солнце, более часто пользуются и искусственным ультрафиолетовым излучением. Между тем мода на загар рассматривается как основная причина увеличения заболеваемости меланомой. Несмотря на убедительные данные о прямой связи между экспозицией солнечного воздействия и увеличением числа случаев злокачественных опухолей кожи, искусственные источники ультрафиолетового излучения стали популярными у белого населения во всем мире. Мода на солярий также могла внести вклад в увеличение заболеваемости злокачественными опухолями кожи.

В 2003 году были опубликованы результаты проспективного исследования, которое продолжалось с 1991-го до 1999 года. В группу испытуемых вошло свыше 100 тысяч женщин из Норвегии и Швеции. За время наблюдения было выявлено 187 случаев меланомы. В результате проведенного анализа установлено увеличение риска возникновения меланомы на 55% среди женщин в возрасте до 39 лет, которые пользовались солярием, по крайней мере, один раз в месяц в течение года, когда им было 10-19, 20-29 или 30-39 лет. Кроме того, увеличение риска возникновения меланомы наблюдалось для всех возрастных групп. Результаты проведенного исследования подтвердили существование умеренной связи между регулярным пользованием солярием, по крайней мере один раз в месяц, и возникновением меланомы.

В том случае, если на вашем теле имеются пигментные пятна, многочисленные или крупные родинки и другие дефекты кожи, то вам необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом и желательно как можно меньше находиться на солнце. Если же у вас дерматит, то вам вообще нельзя находиться на солнце, так как обезвоженные участки на теле еще больше высушиваются под действием ультрафиолетовых лучей, что приводит к воспалению. Девушкам и женщинам необходимо знать, что после эпиляции сильно возрастает чувствительность кожи к сгоранию.

Кроме того, некоторые препараты не следует сочетать с загаром.

* Антибиотики: тетрациклин и его производные
* Антидепрессанты
* Антидиабетические препараты
* Противоаллергические препараты
* Антипсориатические средства
* Мочегонные и понижающие артериальное давление препараты
* Женские половые гормоны, в том числе противозачаточные средства
* Сосудорасширяющие препараты, транквилизаторы

Есть также перечень парфюмерной продукции и продуктов питания, которые тоже не рекомендуется сочетать с загаром. Например, антибактериальные вещества, входящие в состав дезодорантов, мыла и косметических средств.

* Отдушки и эфирные парфюмерные масла
* Красящие вещества, входящие в состав косметики - теней, помады, румян
* Средства от угрей.

Не стоит подставлять свое тело солнцу, если часто употребляете сельдерей, морковь, пастернак, кинзу, петрушку, фенхель, укроп, горчицу и инжир. Не следует забывать, что устойчивость кожи к воздействию ультрафиолетового излучения зависит от типа кожи.

Самой уязвимой является светлая, легко обгорающая на солнце кожа с россыпью мелких веснушек. У ее обладателей голубые или зеленые глаза, светлые волосы. Люди с данным типом кожи обгорают чаще. Стоит опасаться солнечных ожогов и людям с русыми волосами, зелеными, карими и голубыми глазами. И даже тем, у кого cмуглая кожа, карие глаза и темные волосы.




Грудь вперед
  • Еще чуть-чуть, и женщины явят себя миру в полном блеске весенних нарядов, цокая ...

  • Наш сайт является медицинским информационным порталом.
    Интересная информация:
    Все медицинские статьи размещены для ознакомления. Ваше здоровье - вот что важно! Материалы получены из открытых источников или присланы нам авторами. При наличии нарушения авторских прав сообщите администрации. 2019 г.

    Медицинские новости

    Термобелье. Принцип действия. Рекомендации по выбору

    Что такое термобелье? Термобелье - это функциональное нижнее белье, основным назначением которого является сохранение тепла и/или отвод влаги с поверхности тела. Для ...

    Рацион питания 5 продуктов, без которых вам не обойтись

    Как правило, диеты настоятельно рекомендуют исключить из рациона питания некоторые продукты (скажем откровенно - почти все), а мы посоветуем вам, как обогатить ...

    Кварцевая лампа Солнышко ОУФК-01

    Бактерицидная кварцевая лампа открытого типа. 4 в одном! Обеззараживает воздух и поверхности жилых и нежилых помещений площадью 10-15 м2 в отсутствии людей. С помощью ...



    Важная информация для наших посетителей