Народное лечение и медицина


Бывает так, что мы долго не можем понять причину ноющих или тянущих болей в пояснице. Первое, что приходит в голову – остеохондроз! Конечно, не исключен и такой диагноз, но гораздо чаще виноваты наши ноги, вернее – стопы. Попробуйте разобраться при помощи предлагаемого теста, как обстоят дела с этим у вас.


Все начинается с ног


Источник: http://natural-medicine.ru автор: администратор


Бывает так, что мы долго не можем понять причину ноющих или тянущих болей в пояснице. Первое, что приходит в голову – остеохондроз! Конечно, не исключен и такой диагноз, но гораздо чаще виноваты наши ноги, вернее – стопы. Попробуйте разобраться при помощи предлагаемого теста, как обстоят дела с этим у вас.

1. При ходьбе пальцы ваших ног расположены:
а) прямо;
б) как бы загребают внутрь;
в) сильно вывернуты наружу.

2. Если вы встанете прямо, поставив ноги вместе, и внимательно посмотрите в зеркало, то увидите, что ваши коленные чашечки:
а) расположены прямо, на одной линии по центру ноги;
б) направлены в разные стороны;
в) почти соприкасаются друг с другом с внутренней стороны.

3. Каблуки вашей обуви:
а) слегка стесаны с внешней стороны;
б) заметно сношены с внутренней стороны;
в) сильно сношены с внешней стороны.

4. Когда вы стоите босиком на полу, то:
а) средняя часть стопы отстает от пола, образуя небольшой свод;
б) средняя часть стопы выгнута вверх;
в) средняя часть стопы плотно прижата к полу.

Ставим себе диагноз
Если при ответе на все вопросы вы выбрали вариант «а», можете жить спокойно – ваши ноги в полном порядке и вряд ли побеспокоят в ближайшем будущем. А вот беспокоиться стоит тем, кто на большинство вопросов выбрал варианты «б» – это супинация или «в» – плоскостопие. В обоих случаях надо показаться врачу-ортопеду. Не исключено, что пора задуматься, какую обувь вы носите. Возможно, пришла пора подумать об ортопедической обуви и отказаться от узких модельных туфель.




Три метода обретения красивых ног
  • Каждый день наши ноги совершают до 10 тысяч шагов, выдерживая суммарные нагрузки эквивалентные сотням тысяч килограмм. Чтобы состояние ног не ухудшало ...

  • Наш сайт является медицинским информационным порталом.
    Интересная информация:
    Все медицинские статьи размещены для ознакомления. Ваше здоровье - вот что важно! Материалы получены из открытых источников или присланы нам авторами. При наличии нарушения авторских прав сообщите администрации. 2019 г.

    Медицинские новости

    Укрепляйте иммунитет

    щете способы, как укрепить иммунную систему, чтобы не заболеть гриппом в этом году? Эти советы помогут вам предотвратить вирусные и бактериальные ...

    Как побороть плохое настроение

    Я сижу с температурой одна дома и некому меня пожалеть и приласкать. Конечно, болеть я буду не вечно. Но вот плохое настроение может стать спутником надолго. ...

    Генеральная уборка организма

    Часто ли мы задумываемся над тем, сколько лишних и ненужных вещей сопровождает нас по жизни? С определенной периодичностью мы стараемся от лишнего избавляться. Наш ...



    Важная информация для наших посетителей