Общие рекомендации при сахарном диабете » Диабет: лечение и профилактика


Постоянно контролируйте свой уровень сахара в крови и моче. Лечащий врач поможет вам оценить результаты, полученные в домашних условиях с помощью глюкометров — карманных приборов для измерения сахара в капле крови, полученной из пальца. Если у вас избыточный вес, необходимо избавиться от него, так как ожирение может вызвать развитие диабета или усугубить его течение.


Общие рекомендации при сахарном диабете


Добавлено: 01.10.2006, 19:17
Источник: не известен.


Постоянно контролируйте свой уровень сахара в крови и моче. Лечащий врач поможет вам оценить результаты, полученные в домашних условиях с помощью глюкометров — карманных приборов для измерения сахара в капле крови, полученной из пальца.


Если у вас избыточный вес, необходимо избавиться от него, так как ожирение может вызвать развитие диабета или усугубить его течение.


Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс приводит к выбросу ряда гормонов, таких, как адреналин и кортизол, которые повышают сахар крови. В то же время доказано, что некоторые методики, например медитация, наоборот, способствуют снижению уровня сахара в крови и улучшению контроля диабета.


Обсудите свой рацион с квалифицированным и опытным диетологом. Ешьте как можно меньше жиров и углеводов, избегайте рафинированного сахара, мучных изделий, консервантов и всевозможных химических добавок. У некоторых людей с генетически повышенной чувствительностью к коровьему молоку развитию диабета могут способствовать молочные продукты.


Обсудите со специалистом необходимое суточное количество хрома, цинка, магния и других минеральных веществ, которые играют важную роль в углеводном обмене и поддержании нормального уровня сахара.


Включайте в свой рацион лук и чеснок. Посоветуйтесь со специалистом по лечению травами.


При появлении первых признаков катаракты и других нарушений со стороны глаз и нервной системы к большим дозам антиоксидантов следует добавить кверцетин; необходима также консультация специалиста.


Разработайте индивидуальную программу физических упражнений и сделайте ее обязательной частью своего распорядка дня. При этом следует иметь в виду, что слишком интенсивные тренировки могут вызвать резкие колебания содержания сахара в крови от крайне низких до очень высоких. Доказано, что аэробные упражнения с правильно подобранной нагрузкой очень важны для укрепления сердечнососудистой системы, одновременно являясь составной частью программы контроля массы тела.


Гомеопатические средства, подобранные в соответствии с конституцией пациента, могут оказаться весьма полезными при диабете. Однако положительный эффект может быть достигнут только в том случае, если эти препараты назначены опытным гомеопатом, а не самостоятельно или по чьемуто совету.







Общие сведения о диабете и гипогликемии
  • Сахарный диабет – это болезнь обмена веществ, когда нарушается нормальное течение биохимических процессов в организме, и поэтому для лучшего понимания ...

  • Все медицинские статьи размещены для ознакомления. Ваше здоровье - вот что важно! Материалы получены из открытых источников или присланы нам авторами. При наличии нарушения авторских прав сообщите администрации.

    Интересные медицинские статьи нашего сайта:

    Лимон для красоты и здоровья

    Лимон для красоты и здоровья
    Для укрепления ногтей - смешайте лимонный сок пополам с оливковым маслом и нанесите широкой чистой кисточкой на ногти. Можно надеть хлопковые перчатки и оставить такой ...

    Причины запаха изо рта

    Причины запаха изо рта
    Наличие запаха - это плохо. Как для окружающих, так и для самого человека. Для того, чтобы излечиться нужно понять откуда он берётся и что лечить. В данной статье Вы всё ...

    Кварцевая лампа Солнышко ОУФК-01

    Кварцевая лампа Солнышко ОУФК-01
    Бактерицидная кварцевая лампа открытого типа. 4 в одном! Обеззараживает воздух и поверхности жилых и нежилых помещений площадью 10-15 м2 в отсутствии людей. С помощью ...