Диабет: лечение и профилактика


Постоянно контролируйте свой уровень сахара в кро­ви и моче. Лечащий врач поможет вам оценить результа­ты, полученные в домашних условиях с помощью глюко-метров — карманных приборов для измерения сахара в капле крови, полученной из пальца. Если у вас избыточный вес, необходимо избавиться от него, так как ожирение может вызвать развитие диабета или усугубить его течение.


Общие рекомендации при сахарном диабете



Источник: не известен.

Общие рекомендации при сахарном диабете

 

    Постоянно контролируйте свой уровень сахара в кро­ви и моче. Лечащий врач поможет вам оценить результа­ты, полученные в домашних условиях с помощью глюко-метров — карманных приборов для измерения сахара в капле крови, полученной из пальца.

    Если у вас избыточный вес, необходимо избавиться от него, так как ожирение может вызвать развитие диабета или усугубить его течение.

    Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс приводит к выбросу ряда гормонов, таких, как адреналин и корти-зол, которые повышают сахар крови. В то же время до­казано, что некоторые методики, например медитация, наоборот, способствуют снижению уровня сахара в крови и улучшению контроля диабета.

    Обсудите свой рацион с квалифицированным и опыт­ным диетологом. Ешьте как можно меньше жиров и уг­леводов, избегайте рафинированного сахара, мучных из­делий, консервантов и всевозможных химических доба­вок. У некоторых людей с генетически повышенной чувствительностью к коровьему молоку развитию диабе­та могут способствовать молочные продукты.

    Обсудите со специалистом необходимое суточное ко­личество хрома, цинка, магния и других минеральных веществ, которые играют важную роль в углеводном об­мене и поддержании нормального уровня сахара.

Включайте в свой рацион лук и чеснок. Посоветуй­тесь со специалистом по лечению травами.

    При появлении первых признаков катаракты и дру­гих нарушений со стороны глаз и нервной системы к боль­шим дозам антиоксидантов следует добавить кверцетин; необходима также консультация специалиста.

    Разработайте индивидуальную программу физических упражнений и сделайте ее обязательной частью своего распорядка дня. При этом следует иметь в виду, что слишком интенсивные тренировки могут вызвать рез­кие колебания содержания сахара в крови от крайне низких до очень высоких. Доказано, что аэробные уп­ражнения с правильно подобранной нагрузкой очень важны для укрепления сердечно-сосудистой системы, од­новременно являясь составной частью программы конт­роля массы тела.

    Гомеопатические средства, подобранные в соответствии с конституцией пациента, могут оказаться весьма полез­ными при диабете. Однако положительный эффект мо­жет быть достигнут только в том случае, если эти препа­раты назначены опытным гомеопатом, а не самостоятель­но или по чьему-то совету.





Общие сведения о диабете и гипогликемии
  • Сахарный диабет – это болезнь обмена веществ, когда нарушается нормальное течение биохимических процессов в организме, и поэтому для лучшего понимания ...

  • Наш сайт является медицинским информационным порталом.
    Интересная информация:
    Все медицинские статьи размещены для ознакомления. Ваше здоровье - вот что важно! Материалы получены из открытых источников или присланы нам авторами. При наличии нарушения авторских прав сообщите администрации. 2019 г.

    Медицинские новости

    Способы лечения Ангины

    Aнгинa — инфекционное заболевание с воспалением миндалин эту болезнь вызывают микробы, в основном стрептококки. Они попадают в зёв при контакте с больным ангиной или ...

    Как отказаться от курения

    Среди самых популярных новогодних планов на будущий год - планы похудеть или бросить курить. И в этом новом году многие люди планируют прекратить ...

    Заботимся о печени

    Увы, мало кто знает о той важной и сложной работе по поддержанию жизненных функций, которой безостановочно занята печень. Это самый крупный орган в вашем теле, размером ...



    Важная информация для наших посетителей