С наступлением осени наш рацион обогащается витаминами. Мы едим больше свежих овощей и фруктов, которые в изобилии представлены на рынках и в магазинах. Но питательные свойства этих продуктом можно использовать не только в еде, а и в косметике.

Для ежедневных водных процедур желательна мягкая вода, которую можно получить при добавлении в жёсткую воду экстрактов трав, эфирные масла, ароматическую соль или пену для ванн. Если Вы не любите принимать ванну, то принимайте душ в течение 10 минут, особенно, вечером, чтобы улучшить кровообращение, нормализовать сон и \'смыть стрессы и неприятности уходящего дня\'. После душа смочите губку в растворе (на 1 литр 3-5 капель эфирного масла) и протрите ею тело.

Часто ли мы задумываемся над тем, сколько лишних и ненужных вещей сопровождает нас по жизни? С определенной периодичностью мы стараемся от лишнего избавляться. Наш организм в этом смысле немногим отличается от нашей квартиры. И ему так же необходима регулярная уборка- очищение.

Блюда из картофеля мы едим часто и с удовольствием. Картофель можно использовать в диетическом питании. Полезным и питательным его делает большое количество витаминов, он хорошо насыщает и при этом содержит минимум калорий.

Качество сна влияет на иммунную и сердечно-сосудистую системы, скорость роста и множество других факторов, связанных с долголетием. Здоровье и характер сна ходят рука об руку. Если вы мало спите, вы чувствительнее к болезням, потому что сила иммунитета меняется в соответствии с суточным ритмом. Чтобы сохранять здоровье, организм должен отдыхать с помощью сна.

Я сижу с температурой одна дома и некому меня пожалеть и приласкать. Конечно, болеть я буду не вечно. Но вот плохое настроение может стать спутником надолго.

В советские времена почти в каждом доме обсуждались одновременно две проблемы: где достать продукты и как похудеть. Теперь первая проблема отпала, точнее, трансформировалась в где достать деньги, вторая же осталась и даже обострилась.

Где бы ни отдыхал малыш летом: у теплого моря или в санатории с бассейном, в байдарочном походе с родителями или у бабушки в деревне - ему полезно научиться плавать.

Давно известно, что вода оздоравливает организм человека. Занятия аквааэробикой, т. е. в воде, приносят гораздо большую пользу и удовольствие, чем на суше. Помимо пользы физических нагрузок на тело, на организм оказывает положительное влияние сама водная среда. Она не только облегчает физические упражнения, но п усиливает их эффект.

Красивые мягкие губы, притягивают взгляды и заставляют мужчин думать о поцелуях…

К сожалению, редкая женщина довольна своей кожей: здесь вдруг прыщик вскочил, здесь кусочек шелушится, а вот и морщинки появились… Чтобы нам, женщинам красивым обаятельным и вечно молодым смотрелось в зеркало приятней, делаем не сложные в приготовлении маски для лица (в домашних условиях!).

Специальная гимнастика для лица и шеи тонизирует расслабленную мускулатуру, повышает эластичность кожи, укрепляет мимические мышцы лица и предупреждает появление морщин.

Люди часто жалуются на боли в области шеи, спины, хотя, как показывает обследование, в большинстве случаев они не являются следствием какого-либо заболевания.

Чаще всего сухая кожа бывает у женщин, которым за сорок. Кожа становится тонкая и стянутая, она предрасположена к появлению мелких морщин и глубоких складок. Быстрее всего стареют участки кожи вокруг рта, глаз и шеи.Необходимо делать специальные маски для сухой кожи лица.

Ухоженная здоровая кожа - обязательная составляющая женской красоты. На состояние кожи влияет множество факторов: стрессы, питание, погодные условия и т.п. Чтобы кожа длительное время оставалась молодой, за нею нужен постоянный уход.

Целлюлит - что это такое, каким образом можно предотвратить или бороться с этим неприятным эффектом апельсиновой кожи. Давайте подробно изучим вопрос

Наверняка вы уже видели чайный гриб? Он растёт не в лесу, а прямо в домах многих людей по всему миру. В Росси многие его держат на кухне. Плавая в трёхлитровой стеклянной банке он отдалённо напоминает медузу. А что из себя представляет чайный гриб на самом деле? В чём его популярность? И является ли он на самом деле грибом или же это всё же медуза?

Когда в разработке, а затем и в продаже появились первые глюкометры, с помощью которых уже можно было брать кровь не только из пальца, но и из любого другого места, их быстро окрестили глюкометрами второго поколения. Казалось, что весь мир прямо таки обеспокоен тем, откуда еще можно брать кровь. Теперь скажите честно, вас сильно напрягает колоть пальцы каждый день? Людей с пирсингом попросим воздержаться от комментариев.

Дистиллятор (аквадистиллятор) — это прибор, предназначенный для очищения воды. Метод дистилляции или перегонки (на латинском distillatio означает «стекание каплями») считается самым эффективным и универсальным методом очистки воды.

Заходя в Интернет-магазин глаза разбегаются от количества предложенных портативных измерителей глюкозы в крови, а в простонародье «Глюкометров». Как часто шутят наши клиенты: «Нам нужен прибор «глюки» мерить!».Для тех, кто уже точно уверен, какой модели глюкометр нужен, дальше может не читать, а для тех, кто еще в раздумьях, можно дать несколько полезных советов, как же выбрать именно тот глюкометр, который подойдет именно под Ваши потребности.

Данные гомеопатические препараты являются абсолютно безопасными для здоровья, что доказано наукой, так как содержат мизерные количества активных веществ. Даже если гомеопатический препарат содержит компонент растений, и на данное растение у человека аллергия, то при приеме такого препарата в силу необычайно низкой концентрации растительного компонента аллергической реакции не возникнет.

Статья: Безмолвная эпидемия рассказывает о остеопорозе, причинах, последствиях, диагностике и методах борьбы с этим заболеванием.

Сейчас на помощь в таких случаях приходит лазерная косметология. Современная медицина предлагает эффективные, безболезненные, а главное - безопасные методы коррекции

Любой женщине хотелось бы оставить в воспоминаниях мужчин неповторимый обворожительный запах своего тела. Именно с такой целью – сделать из нас прекрасных фей – были созданы духи. Смешиваясь с естественным ароматом, душистые нотки цветов и пряностей играют исключительно мелодию нашей души.

Все мы пережили период юности с будоражащим взрывом гормонов. Очень многие из нас страдали от прыщей – первого показателя взрослости организма. Давайте скрасим нелегкое отрочество своих детей и поможем им очистить кожу.

Все люди понимают, что любой орган нашего организма очень важен. В этой статье мы поговорим об органе слуха человека. То есть, о наших ушах. Зная, как устроен наш орган слуха, легко понять, как его беречь и как надолго сохранить отличный слух.

Что делать, если каждый вечер на вас накатывается приступ голода? Бороться? Тогда бессонная ночь под аккомпанемент урчащего желудка вам обеспечена. Но пойти на поводу голода — тоже не выход. Желудок не успеет переработать полученную пищу, и в результате — вновь бессонная ночь.

Что мы знаем о белках? Что они - природные полимеры, представляющие собой цепочки из аминокислот - заменимых и незаменимых. Что белки не образуются из других веществ в процессе обмена, и что их нельзя \'накопить\' в организме. Еще мы знаем, что белковая пища - это мясо, яйца, молоко… Что если поесть мяса - долго будешь сыт и \'не потянет\' на булочки через полчаса после обеда… Что белок почему-то необходим тем людям, которые хотят похудеть и легко контролировать свой вес в дальнейшем… Давайте закрепим имеющиеся знания и узнаем больше!

На языке науки витамины - это различные по своей природе органические соединения с высокой биологической активностью. Каждый витамин имеет в организме свое \'поле деятельности\' и поддерживает ту или иную его функцию, которая нарушается при недостатке или переизбытке этого витамина.

Для ухода за зубами самое лучшее средство – это масло чайного дерева. Оно не только убивает бактерии, но может устранить даже самый неприятный запах изо рта. Если регулярно использовать масло чайного дерева, то можно застраховаться от кариеса и воспаления десен. Процедура профилактики данных заболеваний включает в себя регулярную чистку зубов и использование воды, для полоскания рта, с этим маслом (на стакан воды три капли масла чайного дерева).